我有个秘密藏在心理好久了，现在决定说出来是因为我想让那些和我有一样问题的人能够对Panic Disorder也就是恐慌症有更深入的了解并且尽快求医。
除了能够帮助人，我也希望这样做能够为我的Tavia积些公德，希望她能健健康康快高长大快快乐乐。
恐慌症是一种精神疾病，据医生说是脑里面的一些激素不平衡，所以造成恐慌症的发作。
详细的资料请在GOOGLE寻找，那里有非常详细并且专业的解释。
我在这里向大家说的是我的病历，我在14年前也就是我FORM 1 的时候第一次恐慌症发作，当年完全不知道是怎么回事，所以没有就医，第一次发作过后恐慌症大大的影响了我的生活，甚至不敢去上学。恐慌症让我有十年不能像普通人一样生活。一直到第十年，病况真的太严重并且并发另几种精神疾病如强迫症（OCD),焦虑症和轻微的忧郁症等等，才到新加坡求医，目前病情已经好转，我已经能够和正常人一样生活，到处去玩，工作，结婚，等等，总之2005年底到现在我终于有了梦寐以求的正常生活。
基本上，恐慌症的发作是没有征兆的，它是随时随地的，发作的时候，病人会陷入极度的恐慌，没有原因的害怕，自己也不知道自己在害怕什么，呼吸会变得困难，心跳会异常加速，有些人会误以为自己心脏病发快要死了；病发的时候，病人会害怕自己发狂或不受控制而变得更加恐慌如此的恶性循环，通常恐慌的症状会在大约5-20分钟散去。紧记，恐慌症不会对病人产生任何的伤害，病发的时候要时时提醒自己，那只是恐慌症病发不会对自己有任何伤害，可以尝试转移注意力比如说话或什么的，最重要是要冷静。
如果普通人要容易明白恐慌症发作是什么滋味，你可以想象你遇到最害怕的事物或事件，然后把你的恐惧放大几倍，大概就是恐慌症病发的感觉了。
说真的，要普通人明白恐慌症有多恐怖是很难的，所谓针插不到肉不知道痛。
我只能说我宁愿死我也不要恐慌症发作。
那是很痛苦的，可悲的是我们无法轻易的让人们知道那有多痛苦。
家人对恐慌症病人的关怀是很重要的，请不要武断的告诉病人那是心理作用，请拥抱他并安慰病人告诉病人没有事的，你将陪伴他度过一切。
恐慌症绝对不是心理作用。这是被精神科医生确认的精神疾病，数位艺人如余天，马俊伟都患上恐慌症。恐慌症也不是当凭意志力就能与之抗衡的，寻求专业医生的帮助并服食医生配给的药物才是正确的做法。
1995年，我第一次病发，当时更本不知道怎么回事，过了大约十分钟我从恐慌恢复过来。第二天，又再发作，全身冷汗，大哭一场，死都不肯上学。
当年爸爸妈妈也不知道是怎么一回事，带我去看医生也看不出一个所以然来，因为当年去看的是普通clinic, 之后去大医院检查，身体一切正常，包括心脏也没问题，医生开了镇静剂给我，但我拒绝服食因为当年我听说镇静剂吃多了会有副作用。其实患上恐慌症必须去见专业的精神科医生，服用的药主要是一些抗忧郁和填补脑激素的药。
在患有恐慌症的10年里，我从来不敢离开我的家乡，哪怕只是去离开家乡半小时的都市我也要挣扎个半天，更不用说是去旅行了。如果我的中学同学还记得的话，当年读中学的时候我从来没有和同学去旅行过，每当同学计划旅行的时候，我老是找寻诸多借口拒绝。我害怕远离我的家，不知道为什么，就是不知道为什么，后来才知道这也是恐慌症的症状之一。我每天都在担心害怕，担心不知道什么时候会恐慌发作，担心发作的时候要怎么应付，我只要去到一些不能说走就走的场所，我就会浑身不自在，比如说电影院，舞台表演，搭别人的车之类不能随心所意离开的情况，所以那十年里我很少出门。
在10年的最后几年，我已经并发了强迫症和焦虑症，还有轻微的忧郁症，当时真的是恶梦，就说强迫症好了，我一定要把每个人所说的每句话听清楚，假如我听不到，我会一直追问到底，哪怕是一句没有意义的话。另外，我不断的清洗我的双手，虽然知道那没有意义。我一直觉得沐浴露的罐子不够干净，每次只要我没洗手然后触碰到沐浴露的出口，我就会更换一瓶新的，那阵子我的沐浴露多得可以拿去卖。。。另外，我驾车的时候老是觉得自己撞倒人了，老是兜回原路看看路上有没有被我撞倒的“尸体”。。。到达家里后就一直检查车底 。。。这一切我都知道没有意义，但是我还是不断
不断的重复。这就是强迫症。
恐慌症如果不及时治疗，最后的结果就是忧郁症，忧郁症的结果想必大家都很清楚。
我能够挨了10年还没有患上严重的忧郁症，那是很幸运的。
请那些患上恐慌症的朋友及早就医，在国外，患上精神疾病而去看精神科医生就像感冒去看诊所医生一样普通，请放下东方人以看精神科医生为耻的落伍思想。
希望我的这个贴能够帮到有需要的人
我的老婆是个可爱的女人，常常弄得我啼笑皆非，当然她不是我的初恋，但他是我恋爱的最后一个对象。
我第一次见到我的老婆是在一间火锅店的饭局，这不是缘分，因为是我“努力争取”回来的饭局，哈哈。。
事情是这样的，上一篇说到那时候我一个人到kl工作吧，没有朋友，闷到发慌。结果我发现一个“惊人”的事情，就是我20几年的兄弟的女人也在kl工作，和她有数面之缘，就这样和她联络上了，第一次和她一起出去吃饭，是和她的housemate，简单的一个饭局，心里觉得高兴，总算有人陪我吃饭了，一个人去吃晚餐真的很。。。惨！！！
直到那一天，我和我的ex吵了一架，烦死了；还记得我驾着车，也不知道要去哪里，就不知道哪里来的idea，miss call了我兄弟的女人，她打回给我。。
“喂，什么事？”
“吓？什么？我没打给你啊！”
“有啊。。一个miss call咯”
“噢。。。可能不小心按到的。。”
“哦。。没关系，吃了吗？我和我妹妹要去吃晚餐，要一起吗？”
“好啊！！！（答得很快，目的达成！！！哈哈哈！！！）
就这样，我驾车接了“大嫂”，之后就驾车去载大嫂的妹妹，到了门口，看见两个女生的身影出来，奇怪大嫂有两个妹妹？不管了，远看两个女生长得还不错啊。接着他们上了车，简单得介绍了一下，原来一个是妹妹，一个是妹妹的朋友（我老婆）。。
就这样我们去到火锅店，位于ss2，店名叫“shabu shabu”，就坐下来了，仔细一看，两个娃子还长得不错哦，蛮清秀的，一个不大笑，一个老是笑笑的（我老婆）。我比较注意那个不大笑的，因为外表略胜一筹（哈哈，公主事后知道这事）。然后我就知道不大笑的叫jean, 笑笑的叫girl
饭局里，我有点紧张啦，因为和三个女生吃火锅，而且都不是很熟悉的朋友，但是我还是尽量保持一点幽默啦，希望可以缓和我的紧张，还好我还能做到这一点，要不然我老婆就没啦！！因为事后公主说看到我有点可爱又有点好笑，所以对我印象不坏。
结果我们四人就有一搭没一搭得说着，边吃着火锅。公主听到我是个素食者，就说附近有间素店不错（不知道是不是要kao我，哈哈），以我多年的泡妞心得当然是打蛇随棍上啦，我就说那改天我们约好了一起去吃。公主也说好，然后就这样结束了当天的饭局。
隔一天，我就和大嫂拿公主的电话，但是大嫂说她没有，她只有jean的号码，我就sms jean说想约她们去素店，jean很会做人（可能对我没意思，哈哈），直接让公主和我对话，然后我就约了公主出来啦。。
那天晚上，我准时到达接公主；题外话，公主一上车，我的ex和我吵架吵了三天终于打了电话来，那时我只觉得太晚了。。看着公主，穿着青色的t-shirt，还把领子给我折了上来，我心想新潮的leh!!!其实是我那时很土啦，哈哈。。第二天没什么特别，吃了一顿普通的晚餐，然后去看了一部电影，“龙虎门”，就结束了一天的约会，当然我这种高手哪会放过这只小白兔啊，哈哈，当然是约第二天再出来啦，公主也爽快地答应了。。
第三天，同样准时载了公主，我们去shopping，在港式茶餐厅吃了一顿。出来了三天，我当然对公主有好感了，在shopping的时候，我好像吃了雄心豹子胆，突然搂着公主的腰，她应该吓了一跳吧，我说人多，怕你被人撞倒。。公主也没抗拒了。。
接着我有点内疚了啦，毕竟当时我有女朋友了啦，这样好象欺骗公主，对我的ex也不好。。所以我就对公主说了。。
“我其实有件事想对你说，但是我不想现在说，晚上才告诉你，就让我任性一天好不好？”
公主也没追问，就这样我搂了公主一天，到了晚上我们去吃饭，我才对公主说其实我有女朋友了。。。
忘了当时公主有什么反应，我说出来后觉得心情很低落所以并没有注意公主当时的反应。。
“让我考虑一下，我觉得我必须在你和她之间做个选择”
“我想我会和她说清楚，你当我的女朋友好不好”
其他的对话我记不起了，只记得我说的这两句。。。
回到家我就打电话和我的ex提出分手了。。。
隔天，我和公主正式在一起了。。。这就是传说中的三天闪电恋爱。。。
当然，我变成了大罪人，因为我放弃了5年的女友，这件事在我的家乡闹得不可开交，很多朋友亲戚都在追问。最惨的是大嫂无辜被牵连，有人说都是他害的，我的兄弟还和我投诉这件事，我只能说sorry。。
接下来，我得面对我的家人，他们反对我这样做，说我无情。。。
反正波折重重啦，还好公主都很体谅。。。。。。。。。。。。。
公主对我很好，和她在一起很开心，她和我好像，我常说他是女庭辉（我的名字啦）。从小我就想要有一个开开心心蹦蹦跳跳会搞笑的女朋友，结果竟然幸运的被我找到。但是，外表就不是我的梦中情人类型，哈哈。。。但是我觉得公主很可爱leh。。。
每次我生病的时候，公主都照顾我，她是陪在我身边最久的女生吧我想（之前我和ex是远距离恋爱），这三年来我们很少很少分开，只有初期公主自己回家过年的时候。。
我和公主经历了种种，还好最后能够平安无事的在一起。。。
这就是我最后一次恋爱的故事了。。。
Girl...I LOVE YOU....and thanks for everything...
昨天又追看“光阴的故事”到早上5点咯，结果太迟睡不着，公主被我吵醒，听我发了一堆牢骚，我是不是老了阿？老是忆起从前。。。
我可能真的老了，以前的事情我都记得清清楚楚。
要说阿，我最快乐的时光就是小学了，那个时候，没有烦恼没有压力，生活多姿多彩，我从来不理会别人怎么看我，自我的过自己的生活，真的是少年不知愁滋味。。
四年级的时候，我认识我的初恋情人，也是我的上任女友。。
刚认识她的时候，做梦也不会想到她在我的人生里会划下五年深刻的痕迹。。
那一年我们FORM 5毕业了，我从一段段莫名其妙的追求女生战役中败下阵来，正当我沮丧的时候，陪在我身边的就是Yvonne了。。。
我和她之间太多太多的故事了，不是几个字就能交待清楚的。。。
那一天，我和她如往常通着电话，她老是提起一些追求她的男生，结果我发火了，就说，不要老对我说那些男生拉，烦死了！！！
她大概也知道我什么意思了，结果我再另一天又打电话向她表白，她接受了，那一刻，我们都觉得很奇妙，突然之间我有了女朋友。。。真的很不习惯。。。
我和她一边拍拖一边学习怎样拍拖，跌跌撞撞懵懵懂懂的就这样一路走来。。。
还记得那一天是我们决定在一起后第一天见面，她坐着我的摩多，我硬是要她抱着我，后来又要她亲我，她都害羞得答应了，一切都历历在目啊。。。
之后我们很甜蜜的度过一天又一天，其实我们一年也见不着几次面啦，因为相隔两地。。
记得有一次她从KL搭巴士回来。。我驾车去接他，我在车上兴奋得跟什么一样，吧不得赶快见到她。。。
后来她去澳洲读书了，我们从200km的距离变成上万km。。更少时间见面了，所以每次他回来我们都腻在一起。。。
一次，她又要飞到澳洲了，前一晚我在她家陪着她，一直不舍得离去，她一直催促我回去，不得已只好走了，开车走后，绕了一圈，我又回到他家门口，我按着门铃，她出来了问我什么事。。
我说我只想再多看她一眼，不然又得等个半年。。那一眼我看得很深很深，想把她的一切记在脑里；过后我开车回去了，把车停在庭院，家人都在客厅，我躲在车上不敢下去，那是我第一次为女生落泪。。。
接着我们就这样过了一年，两年，三年，四年，间中遇上各种各样的问题，第五年我一直把我们的问题提出来希望得到一些改进或努力，结果当然是失败了。。。问题依然存在，我们依然常常吵架。
打着对她种种不满的旗帜，我开始心野了，开始试着寻找别的女生。。。
我第一次正式提出分手了，但是这一次我们又复合了，我放不下她。。。
那一年我到kl工作, 我害怕寂寞，第一次打工，心里很不安，一个人在陌生的都市好无助。我试过从pj section 17驾车想到sunway pyramid买工作的衣服，结果我用了两个小时才到达，因为我完全不知道怎么走，一直跟着那个“无路用”的路牌转来转去。。。迷路了。。
工作上又遇到一个麻烦的女人，就是那种小姐脾气的senior，烦透了。。。。
就在这样的时刻，我打电话给她，希望得到一些些安慰。。详情就不说了，反正我们又吵架了，盖了电话后，我一直等她打电话来哄我，等了三天什么都没有。。。
第三天，她打来，但是已经迟了，我遇到了我的公主。。。
又三天后，我和公主闪电拍拖，同一天，我向她提出分手。。。
结果我们至今接近三年没有见面了。。。
以前，我们朋友之间讨论到以后生孩子怎样怎样的，她说你的孩子关我什么事啊，结果一语中的，现在我的女儿还真的和她没关系。。。
和她开始拍拖那天是4月1日愚人节，也许我们的恋情真的很应景是一场玩笑吧。。。
她说过，算命的说她以后的老公是会帮他很多的人。。我想在这边告诉他，那个人不可能是我，我这人从来都帮不上别人，都嘛是别人在帮我。。。
我曾经答应她，分手后我还是会把她当作家人一样疼爱，可是现在我发现这是不可能的。。。
分手分的不干不净。。。害己害人罢了。。。
所以我和她可能老死不相往来了吧，可是我会永远把她放在心理，我和她从前的点点滴滴，快乐的，不开心的，都放在心理的一个小小的角落。。。
我相信她现在应该很幸福吧。。。我祝福她。。。
说起来，5年的爱情毁了10++年的友情。。。哈哈。。。真是不值得啊。。。
我们是在不对的时间遇到对的人吧我想。。。。就像人家说的有缘无分吧。。。
这几天继续的在追看“光阴的故事”，一边听着罗大佑唱着，一边看着剧情，真的很不错看啦，大力推荐大家去看。。。
因为受到戏剧的影响，很想把我自己的恋情（ok, 是单恋，但是对我来说是我的初恋啦）写下来。。
第一天上中学， 前面坐着一个女生，有一头短发，眼睛大大的，很白很白，虽然不是什么大美女，但是就像邻家女孩那么可爱。。。她姓杨叫燕菁。。。
自从喜欢她之后，我发觉我对水浒传里面的浪子燕青特别有好感，虽然那是个男的。。哈哈。。
我对燕菁不是一见钟情，是每天作弄她，日久生情；自从喜欢她之后，我的喜怒哀乐都被她牵着走，她是个很有性格的女生，每次弄她生气后，她老是把我骂个狗血淋头。。
记得那年我刚刚学会驾摩多，一帮朋友驾了摩多去喝茶，大家都知道我暗恋她，所以回去的时候大家都拱着她坐我的摩多，她坐上后，我兴奋得不知道怎样形容，那是一种悸动，心脏跳的好快好快，很兴奋，结果不知道是不是太紧张，我把摩多车驾得东歪西倒，吓得她下车了，结果我。。。。。。。。。
只好载别人咯，咳。。。真的是从天堂掉进地狱。。。
后来我忘记了怎么回事，我和坐在我旁边的承吉，还有从小一起长大的翠玉，还有燕菁变得很好，常常一起出去，我第一次载她也是我们一起出去吃东西的时候，但是对那次没有印象了，可能都是承吉和翠玉（他们现在已经结婚了）帮忙我所以才能载到她，不是她自愿的，所以我没有特别的高兴。可是我还是一次一次的算着我载了她几次，每载多一次，我就比前一次更高兴，因为觉得她越来越不抗拒我了，自从大家都说我喜欢她，我见到她都怪怪的，不能自然得相处。。
每天在家都等着她的电话，梦想她能找我聊聊，或者什么的。。。。
哪知道有一天，梦想成真了！！！她打电话来说他没交通去补习，叫我去她家载她，我高兴得
疯了！！！200km/h飚到她家，路途上我们有说有笑，他还告诉我他姐姐说我很帅，哈哈。。（我以前不肥！！！）到了补习那我们还坐在一起，哦。。老天对我真好！！！
后来我们好像没有什么进展，不过我还是那么的喜欢她！！！
后来有个朋友名叫艾莉偷了她几张照片给我，我当宝一样收在相簿里，当然是隐秘的收拉。。三不五时就拿出来看看。。
她的美术很好，每次考试都是他帮我，就我把我的画偷偷传给她，她就帮我这里补一补，那里修一修。。
Form2的年终考，她也帮我修补美术考试的图画，那天是我们最后一天考试，考完后。。。。。
真的是人生处处有奇迹啊！！！
她突然问我下午有没有空，OMG...我当然有空拉，我他妈的太有空了！！！她就说下午想去我家玩电脑游戏，我就说我去载她。。。她说ok.....oh.....我真的太他妈的高兴了。。。他妈他妈的Heng阿！！！哈哈。。。。
准时地到她家了，我骑着我的suzuki白色小摩多载着她，走着回我家的路，一路上我像个白痴傻笑着。。
在我家又糊里糊涂的过了几个小时。。。太高兴了，反正我都糊里糊涂的！！！
后来我就载她回家了，就在这时奇迹又发生了！！！
我感觉她把双手放在我的大腿！！！！！！！！！！！！！
我不敢相信！！！！！！！！！！！！！！！！！！！!
一直偷偷的瞄自己的大腿，可是都不敢太明显得看，我怕她知道嘛。。。
结果我没看，只是慢慢的享受那几分钟的路程。。。
不知哪个王八把摩多车发明得能跑那么快！！！我都慢慢驾了还是觉得很快！！！
那天我的世界是七彩的。。。觉得世界太美好了。。。
人生啊，真的很无常啊。。。
就在我最幸福的时候，一通电话，让我从高高的地方掉下来！！！
我打给她，想再约她出来，但是我不知道我们之间已经有了误会（什么误会就甭提了反正是误会）。。。。
结果当然是被她大骂一顿。。。。
那天我把房间的东西都砸了。。。
从那一天开始我失去了两个朋友。。。
虽然结果是悲剧。。。但是我从没后悔喜欢她，她是第一个让我心情上上下下的，第一个让我知道什么是喜欢，她是我第一个我打从心理爱恋的女生。。。。。。
最近公主极力推荐“光阴的故事”。。
我比较不喜欢台湾连续剧，所以拖到现在才开始看，一看，很好笑又感人咯。。而且让我想起少年时种种恋爱的情怀。。想起来让人有一种。。。很舒服的心动。。。
记得小时候，很小的时候，幼稚园就有喜欢的女生了，那只是一种被带动的喜欢，就是大家都喜欢一个女生，我也跟着喜欢了。这种被带动的喜欢一直延续到小学六年级，当然是发生在不同的女生啦。。
直到有一天，当上广播员（小学播歌报新闻的），认识一个女生。。她也是广播员。
那是我人生第一个知道的洋名--Florence
她个子小小的，一头长发，笑起来甜甜的，眼睛大大的，总之是个美人胚子
见到她就喜欢上她了，那个时候还不知道什么是喜欢，就一种很奇怪的感觉啦。。
Florence对我没有什么感觉吧我想，她对我就像普通朋友一样没什么特别的。。我也没什么激烈的行动，毕竟还小吧，根本不知道什么是追求，什么是喜欢，什么都懵懵懂懂的。。。
有一天，Florence邀请我去教堂的活动，我开心极了，穿了一身红到那个活动去。。。印象中好像很糗。。。因为到了那个活动不知道要做什么，傻傻的呆在那。。。
又后来，我画了一条龙给Florence, 我以为这样可以表达喜欢她的感觉。。。。哈哈。。我承认我笨，我也不知道为什么会去画龙咯。。。年纪还小leh。。。
这个pre-初恋在六年级毕业后就无疾而终了，之所以会说pre是因为我觉得还不算初恋拉，那时候只是想多跟Florence在一起玩。因为她很可爱也很甜美
中学时才知道原来Florence的妈妈是我中学级任老师，她老爸又是我中学的moral老师呢。。。她妈妈好像还觉得我很帅，中学时都叫我“黑马王子”。。哈哈。。（我小时候不肥！！！！）
大学的时候有一次在家乡喝茶时遇到长大的Florence, 相信我，她太漂亮了，有别于小时候的可爱，她变得很有魅力，很漂亮！！！
后来开始工作了，我和第一任女友分手的时候，听人说Florence和我的一个中学同学也是朋友拍拖，oh......我太羡慕了！！！！
我小时候的梦中情人yer........
无论如何。。小时候可爱的Florence永远是我记忆里美好的一部分。。
